Tagarchief: gezondheid

Top 10 meest depressieve landen

Vandaag is het Blue Monday, ofwel de meest deprimerende dag van het jaar. De zon schijnt niet, het is koud en nat, de goede voornemens kunnen weer de ijskast in. Het leven is zinloos. Ook in Lesotho, aanvoerder van de lijst van meest depressieve landen ter wereld. Althans volgens de IMHE (Institute for Health Metrics and Evaluation).
Lees verder

Top 10 fruitsoorten met de meeste vitamine C

Een tijdje geleden hadden we het al over de sinaasappel, althans over de sinaasappelproducerende landen. De sinaasappel behoort tot de fruitsoorten met de meeste vitamine C. Heel gezond en lekker bovendien. Per 100 gram sinaasappel krijg je ongeveer 59 milligram vitamine C binnen, ofwel 99 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Welk fruit bevat ook veel vitamine C?

Lees verder